Vánoce se nezadržitelně blíží, což v mnohých z nás vyvolává nejen nostalgii či radost, ale i starosti. Všechna dobrá předsevzetí o zdravém životním a stravovacím stylu totiž obyčejně o svátcích berou zasvé.
Jak se také ubránit takovým pokušením, která typická česká kuchyně o Vánocích nabízí? Jen těžko se odolává smaženým porcím kapra, řízkům, bramborovému salátu s majonézou, chlebíčkům a horám lákavého cukroví a pracně shozená kila letí zběsilou rychlostí zase nahoru.
Jde to i zdravě. Proto není třeba zoufat a mučit se hladovkou – od toho je tady pořad Jste to, co jíte s neocenitelnými radami doktorky Kateřiny Cajthamlové a Ing. Petra Havlíčka! Přečtěte si celý článek »

Táňa Slavíková (27) je momentálně na mateřské dovolené s druhým synem Ondřejem a trápí ji váha 75 kg při 170 cm výšky. S manželem Jiřím vychovávají ještě staršího Jiříka. Před nástupem na mateřskou pracovala jako učitelka v mateřské škole.
Nejprve necítila potřebu hubnout, ale poslední dobou ji kilogramy nabyté hlavně po porodu začínají obtěžovat. Motivují ji také ostatní členové rodiny.
Její příběh je totiž pokračováním příběhu mužské části rodiny Hrachovcových, která se zúčastnila pořadu Souboj v těžké váze. Bojoval v něm její otec a také muž Jiří. Diváci tak mají jedinečnou možnost opět sledovat jejich příběh a zjistit, zda se jim daří žít zdravě i nadále. Přečtěte si celý článek »

Poznáváte ho? Ano, je to Milan Vobořil (33), vítěz 3. řady reality show VyVolení. Snažil se hubnout už ve vile, pravidelně cvičil a opravdu zhubnul. Po skončení RS nabral zpět asi 8 kg. Dnes při výšce 174 cm váží 98 kg. Neustále se potí, zadýchává se a necítí se úplně fit. Sice nemá vážnější zdravotní problémy, ale rozhodl se, že je čas s nadbytečnými kilogramy zatočit. Přečtěte si celý článek »

Pavla Pospíšilová (40) jí zdravě, aktivně sportuje, zhubnout se jí však nedaří. Je spolumajitelka fitness a není tajemstvím, že je to spolužačka Petra Havlíčka. Vystudovala zemědělskou školu v Děčíně, je vdaná, má dvě děti a dnes se už věnuje pouze fitness, kde trénuje tzv. trampolíny.

Při výšce 170 cm váží 84 kg. Chtěla by zhubnout téměř 10 kg a jejím přáním je pořídit si upnutý dres na aerobic, ve kterém by se nemusela stydět za ,,přetékající špeky“. Zatím nosí do práce vytahaná trika a pohled do zrcadla ji doslova odpuzuje. Přečtěte si celý článek »

Petr (44) má za sebou pokusy s dietami, hladověním, vyzkoušel i léky. Nic trvale nepomohlo. Nastal čas na velkou změnu. Požádal o pomoc odborníky z pořadu Jste to, co jíte!

Petr měří 200 cm a váží 145 kg. Pracuje jako dělník v továrně na výrobu plastových oken. Volný čas tráví se svou rodinou na zahrádce, nebo o víkendu na výletech, kam společně vyrážejí na kolech.
K jídlu má nejraději maso v jakékoliv úpravě, kuřecí, hovězí, vepřové a uzené výrobky, obzvlášť párky a klobásy. S nadváhou bojuje celý život. I jeho rodiče trpěli nadváhou, matka dokonce obezitou. Mnohokrát se snažil zhubnout sám. Všechny jeho pokusy měly jen dočasný, či vůbec žádný účinek. Chce se konečně naučit hubnout zdravě a natrvalo. Přečtěte si celý článek »

Jana (23 let) byla do 18 let štíhlá jako proutek. Hrála závodně házenou, chodila hrát volejbal, basketbal, cvičila aerobik. Denně jezdila na kole a běhala. Pak se přestěhovala z vesnice od rodičů do Přerova a začala žít s přítelem. Tehdy začala přibírat. Během těhotenství a po porodu už to bylo 55 kilo navíc – a nyní při výšce 167 cm váží 125 kg. Velkou motivací ke změně životního stylu je Janin špatný zdravotní stav. Má vysoký krevní tlak, pálení žáhy, zvýšený cholesterol, bolesti hlavy a obrovské bolesti kloubů. To vše rozhodlo o vyhledání pomoci prostřednictvím pořadu Jste to, co jíte! Přečtěte si celý článek »

Komu to jede Kateřina Cajthamlová na pomoc?
Milanu Vavřičkovi (38), kterému bude navíc při hubnutí fandit celá vesnice.

Milan (38) je ženatý, má dvě děti, Lukáše (12) a Petru (15). Jeho žena Marcela měří stejně jako on 174 cm, ale mezi počtem jejich kilogramů je propastný rozdíl. Marcela váží jen 58 kg, Milan to dotáhnul na 118 kg! Před zahájením natáčení měl dvě práce – jako dělník ve firmě obrábějící plasty a navíc provozoval typickou vesnickou hospodu, žijící především ze „štamgastů“. Milanova aktuální zdravotní vyšetření ukazují na začínající problémy s vyšším krevním tlakem a cholesterolem. Místní obvodní lékař mu chtěl naordinovat na obojí léčiva, on by to ale chtěl nejdříve zkusit se svým tělem ,,po dobrém“, změnou stravovacích návyků. Přečtěte si celý článek »

HÁDEJ, KDO JSEM!
Vypadá to, že dnes bude někdo někomu pít krev. Jak je na tom krev z hlediska výživových hodnot? Doporučují ji naši dva odborníci ke konzumaci při dietním programu? Může být i upír obézní? To se možná dozvíme v dalším díle pořadu Jste to, co jíte! Určitě ale budeme mít možnost sledovat hubnutí sestřenic Květy (22) a Vlasty (28).
Poznali jste upíra na obrázku? Správná odpověď je … Přečtěte si celý článek »

Tereza (20) pochází ze Zlína a v současné době studuje v Praze. Při výšce 175 cm váží 135,5 kg. Bydlí společně s kamarádkou v pronajatém bytě. Už jako malá byla obézní dítě a rodiče ji nutili hubnout. Má za sebou několik ozdravných pobytů, které ale nebyly nijak zvlášť úspěšné – tyto pokusy spíše sabotovala, protože to dělala z donucení. Ona sama tenkrát svou váhu neřešila, až později v dospívání jí začala vadit. Chtěla by se sama sobě líbit a konečně opravdu zhubnout. Proto se přihlásila do pořadu Jste to, co jíte! Přečtěte si celý článek »

Sympaťák Petr Gurín (40) pracuje jako řidič trolejbusu, nemá dost pohybu ani klid na jídlo. Jak z toho ven? Pokusí se to zjistit s pomocí pořadu Jste to, co jíte.
V mládí sportoval a s obezitou neměl žádné problémy. Zlom nastal ve chvíli, kdy se oženil, to vážil 90 kg. Když pak přestal s kouřením, vypracoval se na svou maximální váhu 122 kg. Před patnácti lety lékaři diagnostikovali Petrovi onemocnění srdce. To znamenalo konec sportování. Petr, který hrál do té doby fotbal a jezdil na kole, začal nabírat ještě rychleji. Když se jeho srdce uzdravilo, ke sportu už se už nevrátil. Dnes má při výšce 180 cm 120 kg, občas i trochu víc. Přečtěte si celý článek »

Hlavní postavou dalšího dílu pořadu Jste to, co jíte, bude Šárka Tvrdá. Kojící maminka na mateřské dovolené, které po každém dítěti zůstala i nechtěná kila navíc.

Tento rekap Jste to, co jíte obsahuje nejen jídelníček, ale i oblíbený recept účastnice Jste to, co jíte.

Její cíl je nemalý – ráda by zhubla více než 40 kilogramů! Otázkou však zůstává, zda je tak velká změna pro organismus kojící maminky vůbec vhodná, a proto je třeba ji prodiskutovat s odborníky. Přečtěte si celý článek »

Jana miluje sport, ale vůbec se jí nedaří shodit přebytečná kila. To byl důvod přihlášky do pořadu Jste to,co jíte!

Jana (24) je studentka 4. ročníku informatiky. Bydlí se svými rodiči a kamarádkou Evou (29) v Praze. Její současná váha je 78 kilogramů a výška 165 cm. Jako každá žena i Jana tvrdí, že chce zhubnout hlavně proto, aby lépe vypadala. Jelikož sportuje (hraje závodně softball, jezdí na kolečkových bruslích, na kole, plave, občas chodí do posilovny), říká, že by potřebovala zhubnout i kvůli tomu, aby se při tělesné námaze tolik nezadýchávala. Bývá často nervózní – a právě stres je z velké části příčinou její nadváhy.

Eva šla do pořadu kvůli Janě, aby svou kamarádku podpořila. Váží 81,2 kg a měří 165 cm. Nicméně Petr Havlíček vytvořil stravovací plán i pro ni. Takže dívky budou hubnout spolu – a dokonce se vsadily, které z nich to půjde lépe! Přečtěte si celý článek »

Míla (33 let) pracuje jako softwarová konzultantka v Pardubicích a není spokojená se svými 162 kg na 175 cm výšky. Proto se přihlásila do pořadu Jste to, co jíte, od něhož očekává, že jí konečně prozradí, co dělá špatně při svých dietách. Míla má odmalička pocit, že se po ní všichni dívají, protože má nadváhu, kterou sama nechápe. Nejí totiž mnoho jídla a snaží se žít zdravě, bez nadbytku kalorií. Vlastní nadváha by prý Míle ani tak nevadila – nejvíce ji vždy trápila a trápí reakce lidí v okolí. Přečtěte si celý článek »

Ve třetím díle populárního pořadu Jste to, co jíte se můžeme těšit na Milana Bachora (40), který je při své výšce 178 cm a váze 145 kg pěkný pořízek.

Pochází z Moravy, ale již několik let žije a pracuje v Praze. Rozvedený Milan v současnosti bydlí se svou bývalou přítelkyní v bytě 2+1 na Žižkově. Z prvního manželství má dva syny (15 a 19). Podniká v oblasti gastronomie. Je majitelem herny na Žižkově a restaurace v Hostivaři, kde také občas sám vaří. Miluje jídlo – převážně to nezdravé, tučné a hodně kalorické. K další jeho neřesti patří vysoká spotřeba alkoholu. Pivo, víno, whisky a koňak, těm nedokáže odolat. Přečtěte si celý článek »

V dnešním díle Jste to, co jíte se představí Lenka. Mladá 22 letá dívka, která před kamerami svede svůj první boj s nadváhou. Její váha je 109 kg při výšce 170 cm a přibývající kilogramy ji začínají již skutečně obtěžovat a proto se do Jste to, co jíte přihlásila. Povede se jí zbavit se nadváhy hned napoprvé a bude mít pevnou vůli při dietě, kterou nikdy nezkoušela? Přečtěte si celý článek »