Jste to, co jíte (2. 10.) - Monika Vianello + video + recept + jídelníček
Monika je sebevědomá, úspěšná mladá žena - podnikatelka, provdaná za italského podnikatele. Začala přibírat po smrti svého otce (stresy) a v těhotenství – po posledním porodu už se na svou původní váhu nevrátila. Z původních cca 68 kg se dostala na nynějších cca 103 kg. Přestože „svoje kilogramy“ nosí s elegancí a nenarušeným sebevědomím, chce zhubnout.
Jednak říká, že „nechce žít jenom z fotek“ (na dřívějších fotografiích, kde váží oněch 68 kg jí to velmi sluší…) Ale hlavním důvodem je její touha po dalším dítěti (má zatím 2), neboť její manžel prohlásil „pokud nezhubneš, další dítě nebude“.
Jídlo je pro Moniku, jak ona sama přiznává droga. Čokoláda je prý lepší než orgasmus, když se potom zají třeba ještě hamburgerem, požitek je o to větší. Blahobyt pro ni znamená neustálé přejídání. Výsledkem je vepřová figura, opět vlastní výraz Moniky. Promenáda v plavkách je tentokrát hodně krutá, odhalí velké břicho, stehna, kýla po porodu, na tu upozorní až doktorka Kateřina.
Monika má za sebou úctyhodnou řadu hubnoucích pokusů. Tablety, dělená strava, různé diety, koktejly na hubnutí a jediný výsledek je jojo efekt. Po rychlém zhubnutí, ještě rychlejší nabrání kil zpět. Výsledkem je zmiňovaných 103 kg.
Dnešní díl Jste to, co jíte s paní Monikou ke stažení http://uloz.to/807310/02_10_08-jste_to_co_jite.rar.
Začíná to vadit i jejímu manželovi, přibrala za 8 let manželství asi 30 kg, chtěla by další dítě, ale on trvá na tom, že nejdřív musí zhubnout minimálně 20 kg. Podle ní je sobec, nechápe ji, ona tloustne ze stresu a on místo pochopení jí o to víc stresuje vyčítáním hmotnosti. Před příchodem Kateřiny oslava budoucího hubnutí, s kamarády se naposledy podle chuti nacpe.
Kateřina se rovnou řítí k lednici. V domácnosti jsou hned dvě, ta špatná a ta zdravá. Začínáme u první. Na stole se hromadí fitness šunka, uzeniny, kečup, máslo, tučné sýry, diskusi vyvolají sladké krémy pro děti, alkohol. A vzápětí se ukáže, že zdravá lednice je na tom stejně špatně jako ta první. Opět alkohol, pivo, sýry, zmrzlina. Ostřížímu zraku Kateřiny neodolá ani špajz, letí solamyl, kečup, BB sušenky. Odtajněny jsou i skrýše energie, vydávají sušenky, čokoládky, prostě samé sladkosti. Monika má vysvětlení. Přestala sportovat, energii dobíjí pojídáním sušenek a jiných pamlsků.
Jste to, co jíte - z lednice bylo vyhozeno
sladkosti | zmrzliny | tučné jogurty | pudinky | smetana | máslo | tučné sýry | majonézy | uzeniny | instantní polévky | slaná dochucovadla | kečupy | alkohol
Při luxování lednice dochází na první nepříjemné otázky doktorky Kateřiny. Monika má zvýšený tlak, problém s játry, v rodině se vyskytla cukrovka. Co na cukrovku genetika, vyzvídá doktorka. Monika sice hájí sladké krémy pro děti, pivo je prý také zdravé, přiznává těhotenskou cukrovku. Bavíme se o tloušťce, ale ono už jde o zdraví, prohlašuje doktorka Kateřina. Je nutné omezit sůl a cukry. Do konce života by neměla ochutnat ani kousek čokolády. Při této představě Moniku hubnutí přestává bavit. Pro vznik cukrovky jsou nutné tři předpoklady – genetika, stravní zvyklosti a šok. První dvě už u Moniky nastaly, jsou navíc ohroženy i její děti. Podle doktorky nepůjde u Moniky o klasickou dietu, ale optimalizaci stravování skládající se z více fází. Změny návyků, regeneraci organismu a redukci váhy.
Petr Havlíček měří a počítá, netváří se nijak nadšeně. 103 kilo znamená 44,8 kg tuku, to je asi 23-24 kg nad normou. Má sice robusní základ kostry, ale i tak je to moc. Problémy způsobila hormonální antikoncepce, deprese spustily přejídání, zhoršila jaterní testy. Tělísko má 14 dní vyndané, jsou i další zdravotní problémy. Je dehydratovaná, hodně kouří, 16% denního příjmu tvoří alkohol, ten bude zřejmě vedle HA dalším problémem. Ve stravě je nezdravě moc tuku a nedostatek vlákniny. Stůl hrůzy, málo živin, moře cukrů, cukrů, které vyvolávají cukrovku. Bílé pečivo, těstoviny, jogurty, dortíky, sladké nápoje, zákusky, zmrzliny, sušenky, čokoládové tyčinky, bonbóny, salámy, uzeniny, mořské plody, majonézové saláty, alkohol.
Jste to, co jíte - Moničin stůl hrůzy
bílé pečivo | těstoviny | dortíky | zákusky | zmrzliny | sušenky | čokoládové tyčinky | bonbóny | salámy | uzeniny | mořské plody | majonézové saláty | slazené nápoje | alkohol
Moničin stůl zdraví - Jste to, co jíte
jablka | hrušky | pomeranče | rajčata | okurky | cukety | papriky | řapíkatý celer | tofu | tvaroh | kuřecí maso | krůtí maso | hovězí maso | pangas | sojové boby | celozrnné pečivo | semolinové těstoviny | kefírové mléko | neperlivé vody
Na zahradě čeká na Moniku překvapení, které ji pěkně naštve. Hromada italských těstovin (2,5 kg) + cca 50 ks rohlíků. To je množství sacharidů, které do sebe naláduje za měsíc. Aby toho nebylo málo, hromad je rovnou za celý rok. Naštvání Moniky není na sebe samu, ale z představy, že to bude muset uklízet!
Vzpomínáte na předchůdkyni Moniky, Věru, také velkou milovnici rohlíků? Je to účastnice druhé řady pořadu a požádala Kateřinu opět o pomoc. Podařilo se jí zhubnout, ale díky psychickým problémům s dítětem, sklouzla opět k přejídání a kila jsou zpátky. O pomoc ji žádá i Kateřina.
První úkol pro obě dámy je společný úklid zahrady. Monice není jasné, proč Věru pozvali, je tlustá, nemotivuje ji! Proč nemá někoho štíhlého? Věra je právě ta motivace, uzavřou sázku, která zhubne víc. Aby to bylo spravedlivé, bude výsledkem poměr tukové tkáně k tělesné výšce. Výhra je zdraví. Ale poražená oběhne náměstí v plavkách, to aby motivace byla ještě větší.
Začínáme s pohybem
Monice v první fázi přichází poradit trenérka s cviky v bazéně na zahradě. Zdá se jí to ale málo náročné, jenže kvůli břišní kýle má bohužel pohyb omezený. Plavání ve veřejném bazéně ji baví, běhání, i když běhala závodně, tomu na chuť nepřišla. Nadchlo ji ale cvičení ve studiu. Hypoxi. Novinka v relaxačních studiích, ale i posilovnách, záleží, jak se tomu kde říká. O co jde? Protože tato metoda je mi známá, mám vlastní zkušenosti s předchůdcem systému Hypoxi, s Vacushapem, který je na podobném principu, trochu víc to rozvedu. U Hypoxi si obléknete obleček s komorami, tzv. vacunaut. V těchto komorách vzniká podtlaková fáze – zásobuje se tělo živinami, následuje přetlaková fáze, při které se odvádějí škodliviny z těla. Odvod je lymfatickým systémem, je nutné zvýšit příjem tekutin! Výsledek je spalování přebytečných tuků v kritických partiích a odbourávání celulitidy. Pět aplikací rozhodně nestačí, cena je docela vysoká, záleží na studiu. Výsledek je vidět po 10, ale lépe 20 aplikacích, nejlépe obden, nebo později 2x týdně. Pro zhubnutí je nutné držet i dietu. Samotná fyzická aktivita spočívá v tom, že po obléknutí obleku jdete 30 minut po páse, komory se nafukují a vyfukují. Některý systém má místo chodeckého pásu kolo podobné rotopedu. U vacushapu je rozdíl v tom, že nemáte oblek, ale „baletní“ sukni z neoprenu, která utěsní volný prostor mezi tělem a okrajem vacushapu, protože chodecký pás je uzavřený v komoře, ve které vzniká podtlak a přetlak a vy v něm opět 30 minut jdete po chodeckém pásu. Dá se nastavovat rychlost i sklon dráhy. Jako u každého cvičení, je nutné dodržovat pásmo tepové frekvence.
Bude se vařit, je potřeba jít na nákup. Rozdíly mezi druhy těstovin jsou velké. Nejhorší jsou ty instantní, 17% tuku, vysoký glykemický index (GI). Levné těstoviny jsou z nekvalitní pšenice, obsahují moc škrobu, nedoporučujeme. Těstoviny z tvrdé pšenice, lepek snižuje GI. Celozrnné těstoviny mají nejnižší GI, jsou nejvhodnější. Nevíte jak jsou na tom rýžové nudle? Mají 0% tuku, ale GI ?
Moničin recept
Utřený česnek, přidáme hovězí maso pomleté ve strojku, po chvíli vmícháme rozkrájená rajčata a dochutíme kořením. Vhodný je rozmarýn, bobkový list a trocha nového koření. Podáváme se špagetami Al Dente.
Jak probíhá Moničino hubnutí? Nejdřív se musela s představou nového jídelníčku vyrovnat, chodí plavat, cvičí. Měla by jíst 6 x denně, to nestíhá. Vynechává druhou večeři, občas i odpolední svačinu, nezbyl by jí čas na cvičení a spánek. Nejde to bez kontroly doktorky Kateřiny. Rodina se vrátila z dovolené v Itálii, i tam byla Monika hlídána, sice tajně, ale byla. Sama přiznává, že hřešila, odpolední svačiny byla často zmrzlina. Doktorce se to nelíbí.
Finále!
Monika zhubla 5,5 kg (4,5 kg tuk + 1 kg voda), výsledná váha 97,5 kg. Ubrala 2 cm v pase a 7 cm přes břicho. Zhruba měsíc pokyny porušovala, jinak to mohlo být více. U Věry bohužel zapracovaly psychické problémy, zhubla jen svalovou hmotu, je na tom celkově psychicky špatně. Sázka se ruší, Monika jí přeje, ať se brzy vrátí do pohody, aby si váhou nepřidávala starosti a neřešila ji.
2. 10. 2008 v 23.06
Video celeho poradu :
http://uloz.to/807310/02_10_08-jste_to_co_jite.rar
3. 10. 2008 v 6.39
Myslím si,že paní Monika to hubnutí nebere moc vážně, takovej člověk podle mě nemá šanci zhubnout. Musí si to holka hlavně srovnat v hlavě.
3. 10. 2008 v 7.14
Keby ste vedeli čo to natáčanie všetko obnáša zmenili by ste názor.
Monika OK.Ciao Miro
3. 10. 2008 v 7.55
přístup paní Moniky se mi líbil - respektive to, co shrnula, byť trochu teatrálně, v závěru: nemá cenu hubnout kvůli chlapovi nebo kvůli okolí, ale zásadně jen kvůli sobě. taky je mi na pořadu čím dál sympatičtější, že se zaměřuje mnohem více na stránku zdravotní, než estetickou. nicméně Moničinu manželovi se zas tak moc nedivím, že není s postavou své ženy úplně spokojený, když si bral štíhlou šmrncovní ženskou a teď má doma sice pořád velice šmrncovní, ale mnohem silnější… taky by se mi nelíbilo, kdybych měla doma pár let od svatby místo svalnatého maníka pivní měch :-))
3. 10. 2008 v 8.19
V tomto dílu víc než na kterémkoli jiném bylo zřejmé, jak moc je hubnutí záležitost hlavy. Jak třeba byla Monika hotová při zjištění, že se sladkostmi a sušenkami je prostě jednou provždy konec. Přitom TOHLE je ta jediná cesta. Prostě to v hlavě PŘEPNOUT na jinej kanál. Pořád dokola si opakovat ty důvody, věřit si a strašně moc chtít. Pak už to jde samo a člověk to už nepustí. Výsledek potom stojí za to.
Na začátku jsem Monice moc nevěřila, že to dokáže, ale ke konci se mi zdálo, že už je jinde a že se chytla, přesto ji ještě čeká dlouhá cesta.
U spolubojovnice Věry vidím hodně psychický problém. Je vidět, že strašně chce zhubnout, ale potřebuje podle mně nejdřív najít rovnováhu, zklidnit se, začít se mít ráda, netlačit tolik na pilu a půjde to. Vždycky je to ale o celkové změně životního stylu a vytvoření si jiných radostí, než jsou tatranky a rohlíky……..třeba radostí z ubývajících centimetrů ………….ale to už všichni víme.
3. 10. 2008 v 8.41
Díky za to, že si tady můžeme stáhnout díly, který jsme neviděli. Jenže v poslední době jsou s tím hrozný problémy! Buď to nejde nebo to trvá neuvěřitelně dlouho!
Nejde to nějak vylepšit?
A ještě jedna věc: Je nějak omezenej počet shlédnutí staženýho videa? Na díl z minulýho týdne jsem se dívala na dvakrát a teď ho nemůžu už vůbec otevřít.
Díky za odpovědi.
3. 10. 2008 v 8.48
chleba s máslem, počet shlédnutí staženého videa určitě není nijak omezen, opravdu žádnou DRM ochranu nemá :) Když ti popíši postup, tak ti bude hned jasné. RadstaR přes televizní kartu nahraje Jste to, co jíte na svém počítači, zkomprimuje a pak zapakované hodí na server. Z něj si to již stahujete. To je vše. O nějakém jiném serveru než tom na který to RadstaR nahrává se s ním pobavím. Zkusíme najít alternativu.
3. 10. 2008 v 9.58
K tomu videu jeste dodam, ze alternativni server pro stahovani hledam stale. Bohuzel sluzeb zdarma, ktere nabizeji stahovani takto dlouhych souboru je strasne malo a je teda otazka co vam vic vyhovuje. Jsou dve moznosti. Bud to davat na server Uloz.to s tim, ze se stahovanim jsou obcas problemy, ale zase clovek stahne relatovne v pohode 1 soubor nebo soubor rozdelim na vice souboru a ty pak nahraju treba na leteckou postu (2-3 soubory), pripadne na Rapidshare (2 soubory), ale tam je zase rychlost stahovani docela omezena a nejde je stahovat najednou pokud si clovek nezaplati premium ucet.
Takze jak sem rekl, soubory ke stazeni klidne dam na sbabilnejsi server, ale zalezi na vas, jakou z moznosti si vyberete.
chleba s máslem: Videa opravdu nejsou nijak chranena nebo neco podobneho. Pokud uz jednou video stahnes, tak ti musi jit prehrat vzdycky. Samozrejme ze jen pokud mas nainstalovane spravne video a audio kodeky (xvid pro video a mp3 pro audio). Takze pokud stazene video predtim slo prehrat a ted nejde, tak problem je pouze u tebe v pocitaci.
3. 10. 2008 v 21.46
Já si myslím, že Monika je až moc velkej labužník na to, aby s nezdravým jídlem přestala úplně. Maj restauraci, doma si hodujou, však maj asi tři ledničky, některý i s obrazovkou, vyžívaj se v italským jídle, a pochybuju že by se toho někdy vzdala. A já se jí ani nedivím. Ona bude pořád mohutnější, však i její maminka říkala: Monika byla dřív fakt moc hezká holka, jako ne hubená, ale taková plnoštíhlá =P Takže to k ní prostě patří a jediný co by si měla hlídat je to, aby jí to nějak výrazně neničilo zdraví a aby si pořešila ty problémy s kýlou, játrama, vysokým tlakem a já nevím co ještě měla. Ale zbavit se kompletně toho jídla, co měla ráda, to zaprvé neudělá a za druhé bych ji to ani nedoporučil, protože by to pak nebyla ona. Můj názorrrrr :op
4. 10. 2008 v 3.16
nechajte Monču na pokoji neviete si predstavit co sme si zažili cez natáčanie.Dopadla ja mzslim dobre.Monča ozvi sa aj ty.Majte sa všetcu dobre,AHOJj
4. 10. 2008 v 7.00
Ahojky, no já jsem také toho názoru, že monika se toho jídla prostě nikdy nedovede vzdát. No a udělat si reklamu na restauraci, to byl přece ten nejlepší nápad. To je skrátka můj názor.
4. 10. 2008 v 7.04
Tady se diskutuje, na to snad máme právo tak se hned nečerti.
4. 10. 2008 v 8.11
ppp: Můžeš se představit? Ty ses toho natáčení zúčastnila?
A co jste si zažili prosím tě? Co to všechno obnáší?
4. 10. 2008 v 10.15
Volam sa Miro. Moja časť pojde za dva týždne 16.10.
4. 10. 2008 v 10.30
Tak šli jste do toho dobrovolně, ne? Tak si teď nestěžujte. Neobhajuju Primu, ale věděli jste, do čeho jdete, dvě řady tohohle pořadu už proběhly.
Informace mě nezajímají, jen ze sebe nedělejte chudinky.
“…nechajte Monču na pokoji neviete si predstavit co sme si zažili cez natáčanie”,
“Keby ste vedeli čo to natáčanie všetko obnáša zmenili by ste názor.”
jinak přeju hodně štěstí
4. 10. 2008 v 11.28
Pánové, hlavně klid :)
Chleba s máslem, dvě řady sice proběhly, ale nikdy divák neviděl do zákulisí natáčení, pouze přežvýkaný příběh určité osoby a její snahu o nižší váhu. Tak zkus PPP pochopit, že ho reálné chování štábu mohlo nemile překvapit.
4. 10. 2008 v 12.05
Rada pro ppp, Míro vybodni se tady na tu diskuzi, nemá vůbec cenu se tady s nima dohadovat. Monika byla naprosto skvělá, jako všichni jiní zůčastnění….. A kdo do natáčení nevidí, tak o tom může opravdu jen polemizovat. Hele co já sem se o sobě dozvěděla na jiné diskuzi, tak moje oči nevěřily…..Nesmíme si to brát osobně, to vážně ne…..Je fakt, že každý má právo se vyjádřit, ale vše má své hranice a vulgární příspěvky ty já už vůbec neuznávám. Přeji všem hodně štěstíčka, a přáááteléééé halavně klid v duši :-)
4. 10. 2008 v 13.26
Petr Havlíček u Moniky řekl, že její příjem a výdej jsou v rovnováze. Co do sebe nacpe, to opět přes den vydá. Když tentokrát pominu její zdravotní problémy, tak chápu Moniku, že jí nová strava nejela. Pokud by snížila příjem potravin o 1/3, žaludek se stáhne a tělo bude reagovat.Později by mohla ubrat až o polovinu velikosti porcí a určitě by se to na váze a objemu projevilo. Jde o celoživotní návyky, necpat se přes míru, jíst omezeně, častěji, nehladovět, k tomu pohyb a tělo nemá co ukládat. Stačí začít používat třeba menší talíře. Na takový dezertní talířek se toho rozhodně vejde méně, než na klasický.Polívčičku do malé kompotové misky, používat dětskou lžičku… Zní to směšně, pokud si nebude x krát přidávat, chuťové buňky se nasytí a tělu malé porce taky budou stačit…vím, doktorka doporučuje vážení, přesné množství a skladbu, ale neumím si představit, že se to dá dodržovat celý život. Konkrétně Monika měla zvýšený tlak, pokud by zhubla, srovná i tlak. Cukrovka je vážná věc, ale u ní je jen genetický předpoklad, pokud zhubne a váhu si udrží, určitě jí není bezprostředně ohrožená.
4. 10. 2008 v 15.43
“sam si curak kretene” — nechce se mi věřit, psal to opravdu dospělý člověk? tak to jsem na tebe, neuvěřitelný Miro, vážně zvědavá. ať jste zažili, co jste zažili (a nikdo vám to samozřejmě neupírá), nedává ti to právo na to, používat takové výrazy. tato diskuze na Panáčkovi byla až dosud velice slušná a na úrovni. sebevětší váhový úbytek nevynahradí chování návštěvníka restauračního zařízení 6. cenové skupiny.
4. 10. 2008 v 16.01
Počkej simo myslim, že jsi to nak špatně pochopila. To, sam si curak kretene nepsal ppp, ale bylo to na něj směrovano.Nejdrive poradně čti ju.A pak se do někoho navažej.
4. 10. 2008 v 16.03
Typoval bych, že to napsal chleba s maslem, no vona už ta přezdívka vypovídá sama o sobě.
4. 10. 2008 v 16.47
… já bych zase ani nemusela typovat , že tu má někdo máslo na hlavě a k tomu několik přezdívek :o((( A chleba s máslem to není!
4. 10. 2008 v 17.04
Kašlite na to.Nebudem to komentovať,každý normálny človek si spraví úsudok sám.
4. 10. 2008 v 21.45
Hahaha. Fakt se směju. Mám celkem originální přezdívku a vystupuju tu jen pod ní. Nikdy nemluvím vulgárně, ale to co jsem tu zatím naspala, za tím si stojím :) A o čem vypovídá moje přezdívka, anonyme?
4. 10. 2008 v 21.59
Ja se jen vzdy divim, jak se kazdy cpe do reality show a potom je prekvapeny, ze se vse netoci kolem nej. Vzdyt je to hlavne zabava a po letech co se to tu vysila nadavat na stab a televizi mi prijde trosku mimo misu. Vzdycky z toho udelaji show a proto na to koukame, na nejakou nudu a sed nejsme zvedavi. Tak se ppp necil, co jsi chtel mas a my se na tvuj pribeh tesime:-)
4. 10. 2008 v 22.05
–>Sima
Vono je to horsi nez v hospode - tam clovek reaguje okamzite, a nema cas si to premyslet. Kdyz je sprosty na nejakem foru, bud ma pomale tlumeni nerv. vzruchu anebo je sprosty zamerne, v obou pripadech jde vo pitomce.
–> RadstaR
Omezena rychlost stahovani na rapidshare …
mne tech 0.8 KBs^-1 na UlozTo nejak nevomezene neprijde :D (po upgradu firefoxu jse alespon nastartuje)
Treti moznost jsou torrenty nebo ed2k - pokud mas permanentne bezici pocitac
5. 10. 2008 v 8.08
Ja sa nerozčulujem nejake blbe nazory ma nerozhadžu som rad že som sa tam dostal a podarilo sa mi zo sebou konečne niečo urobiť,to jak to bude vyzerať musim nechat na nich lebo je to ozaj iba na nich a už sa k tomu radšej nevracajme to nema zmysel.
5. 10. 2008 v 8.46
ppp, a stále se držíš i po skončení natáčení? To je třeba pro mě osobně nezajímavější udaj. Jak bylo v tomto díle vidět, i účinkující ve Jste to, co jíte trpí Jojo efektem.
5. 10. 2008 v 13.20
No nevím, ale zastávat se toho Slováka? Píše tu že ti z Primy jsou čůr***, že maj debilní smlouvu apod. Nebejt jich tak by si nikdy nezhubnul a jestli se ti podmínky nelíbí, moh si jít do nějaké reality show na Slovensku. Na nějaký uražený Slováky co jdou vědomě do české reality show a pak si stěžují tady fakt nikdo není zvědavej. Nemůžu si pomoct, ale tehle národ mi je den ode dne víc a víc nesympatický.
5. 10. 2008 v 14.02
Ajaxi, tak jako spousta Čechů žije a pracuje po celém světě, a jsou vděční, že mají tu možnost i Slováci mají právo a volbu žít u nás. Volíš tvrdé slova, ať je jejich důvod pro pobyt u nás jakýkoli, nikdo nemá právo je urážet.
5. 10. 2008 v 14.46
dodatečně se omlouvám za to, že jsem špatně pochopila to s tím pánským přirozením, ale i tak se domnívám, že slušné chování pana ppp zdaleka minulo. každopádně svým způsobem obdivuju každého, kdo se do té soutěže přihlásí a je ochotný třást svými špeky před televizní kamerou. upřímně - chtěla jsem se taky přihlásit do castingu, protože boj s váhou mám na celý život. ale při představě, že všech zhruba 1400 kolegů a několik desítek obchodních partnerů, nehledě na mé přátele a známé, možná uvidí mé klepající se břicho, jsem se toho nápadu rychle vzdala. nevím, jestli bych si pak ještě v pracovním kostýmku připadala profesionálně :-D
5. 10. 2008 v 14.49
To sa čudujem že až teraz sa niekto ozval na podobnú tému.Ajda dík za podporu.
Inak sa stále držím na tej istej váhe,je pravda že som tú dietu dosť začal zanedbávať ale ono to funguje asi 5-6 týždňov a potom si telo zvykne a ide to velmi velmi pomaly alebo treba nejaku zmenu v tom jidelníčku.
5. 10. 2008 v 14.53
To že napsal že jsou z primy čůr…, tak je pravda že si to moh odpustit.Ale on se tu ze začátků hlavně zastával moniky (na to snad má právo ne?), a nakonec to teda pěkně odskákal a myslím ,že naprosto neprávem.Taky nemůžete tvrdit, kdyby se tam nedostal nikdy by nezhubnul, to je hloupost, když už byl odhodlán do toho jít, tak by třeba zhubnul, to jako nikdo nemůže vědět. Vono asi taky dost zůčastněných, když do té reality šli, nejspíše očekávali naprosto jiný přístup, tak asi u někoho bylo nakonec sklamání, nebo já fakt nevim….Taky prosím pochopte, že učinkující na to mají naprosto jiný náhled, to je logické. Jinak já osobně jsem věděla celkem dobře do čeho jdu a co podepisuji, takže ve finále si nemohu ani moc stěžovat…Ajda máš pravdu , odsuzovat někoho že je slovák? No to teda fuj fuj fuj, můj manža je cikán a nemůžu si ho vynachválit :-) Vono nejhorší jsou předsudky.. No jo lidi, tisíc lidí tisíc názorů, proboha hlavně se tady už neštěkejte, nebo mi to uplně kazí náladu…Ahoj
5. 10. 2008 v 15.31
Nemám ráda xenofobní názory, zastala jsem se Slováků všeobecně. A teoreticky to platí na všechny slušné cizince. Vždyť i spousta Čechů vydělává, studuje ve světě, to je prostě normální, musíme si zvykat.
Jinak obdivuji každého kdo do pořadu měl odvahu jít. V posledním čísle Diety je dvojstrana o natáčení, opravdu to je asi pěkné divadlo.
To, že se váha zastaví je běžné, už dřív jsem psala, chce to vydržet. Ale ta první rychlost hubnutí už nikdy nenastane, další fáze jsou už boj o každé kilo či cm. A nejtěžší boj nastává nakonec, kdy si myslíte, že máte vyhráno, naopak začíná boj s udržením nabyté váhy, a to je často celoživotní válka :o(
5. 10. 2008 v 18.58
Až budou mít Slováci k nám trochu víc úcty tak je tu začnem brát vážně. Takhle to jsou jenom levná pracovní síla, která má na Čechy spoustu keců. Přitom nebejt nás tak tam ještě lezou po stromech.
5. 10. 2008 v 19.44
ppp, ajda, jj, o zastavení váhy bych mohl povídat, měsíc jsem bojoval s prolomením 92 kg, vydržel a po měsíci stagnace tuto metu skutečně prolomil. Teď se těším, že snad do konce října dám i 90 kg :) Je to stejně úsměvné, jak mě před pár lety přišlo, že když mám 90 kg, tak už začínám být tlustý (výška 184) a jak jsem teď za podobnou váhu vděčný. Hlavně proto, že vím, kolik se za tím skrývá dřiny. Tak všem, co se snaží pro sebe cokoliv dělat (nejen fyzicky), držím palce.
6. 10. 2008 v 6.15
To čo som vtedy napísal som fakt nemal vyletelo to zo mňa,som proste hulvát a pre niekoho možno aj ten čurák,ale to je jedno.Ospravedlňujem sa všetkým ktorých sa to náhodou dotklo alebo sa im to zdalo neetické.Pra Ajaxa ja ako lacná pracovná sila tu robím za 50000Kč mesačne čistého.
6. 10. 2008 v 8.08
ppp ….50 tisíc?!
Kura ..tak to si dneska zazpívám ” Čérný muž pod bičem otrokáře žil…” No já vydělávat tolika penízků tak se krmím jen samými delikátními diétními pochoutkami, mám svého osobního trenéra a vypadám jako ze seriálu” Zoufalé manželky” . Do teď jsem byla přesvědčena, že lidé , kteří mají do kapsy hlouběji mají větší tendence být “buclatí” kvůli finančně velmi výhodné nezdravé stravě a absenci volných zdrojů ke koupi “permanentek” na sportoviště.
Ale teď z jiného soudku : od té doby co paní doktorka prohodila směrem k ledničce ” Člověče , vy jíte samé kůže ” nebo tak něco , nedokážu pozřít do té doby mou milovanou a uctívanou paštiku májka. Pokaždé jak si ji položím před sebe a chci zhřešit a natřít si ji na obrovský graham - vidím v kemlímku ” KŮŽE” a chce se mi blíííííít.
6. 10. 2008 v 12.10
Několikrát jsem tu (už i u předchozích pořadů) četl o tom jak je pro někoho těžké zhubnout když už neváží zase tak moc .
Takže dám jednu radu nad zlato - běžte k výživovému odborníkovi , který vám vše spočítá . Tohle (jak tu už někdo psal) není boj jen o “každe kilo a centimetr” , ale hlavně také o každý kousek jídla a druh jídla a čas kdy to jíte .
Tohle byl muj osobně největší omyl ve stravovaní , myslet si , že když jsem zhubnul ze 128kg na 80Kg , že od ted to už nemusím tak “řešit” .
Lidi ve jste to co jíte zpočátku hubnou dost rychle a pak se to zpomaluje , už jen proto , že tělo je schopno zhubnout po každé změně/šoku - čímž změna jídelníčku 100% je . Ale také je si nutno uvědomit , že takový člověk má často hodně zanešená střeva , např. tlusté střevo může obsahovat až 10Kg nánosů .
Samozřejmě , že dostatečné vyživení těla a pohyb má hlavní efekt .
A tak pokud opravdu někdo chce shodit i tu nejmenší pneumatiku , nebo snad následovat flustrace dnešní doby jako je anorekticky vzhled , neblbněte a jdete k odborníkovi . Jinak spadnete do stejné pasti jako by jste měli třeba 200 Kg . Systém zůstává stejný .
A dvojnásob to platí pokud přidáváte pohyb .
6. 10. 2008 v 12.26
Tominius,Tyjo 10 kg nánosu?Tak to je masakr, to slišim fakt po prvé…Ale jako klidně bych tomu i věřila…Na to je ta hydrokolonální terapie? Kde vo tom střevu seženu náké info? Tohle mě vážne zajímá, no já potřebuju ještě hubnout, ale s tím si potřebuju totálně vočistit organismus.Protože moje tělo je chudák zase ůplně zničené.Ach jo….
6. 10. 2008 v 12.33
Radko, stačí dát do vyhledávače - Hydrocolon terapie - výplach tlustého střeva - střevní sprcha
6. 10. 2008 v 12.41
Upřesním to : 10kg je maximum a platí to pro člověka holdujcímu hlavně pivu . Za nánosy mužou škroby , bílá mouka , ale taky věci jako jsou slupky z rajčat a podobně .
Pokud vás zajímá více zkuste googlovat , existují ruzné terapie a techniky jak organizmus pročistit , já sám osobně se přikláním k té nejšetrnější formě a to je zvýšení podílu potravin které obsahují vlákninu a občasná uleva organismu .
pár tipů :
- každé ráno vypijte hrnek vlažné (nikdy nepijte studenou vodu !) vody s citronem a jezte až po 20 minutách
- zelenina má vyborný obsah vlákniny , ale není nutné přecpávat se syrovou zeleninou - příliž zatěžuje organismus - zeleninu lehce poduste , nebo napařte (neřikám , že nemáte jíst syrovou zeleninu :-) .
- spousta ovoce má lehce projímavý učinek , zařadte ho do jídelníčku
- večer si dejte jablko , obsahuje spoustu vlákniny , která večer chutná a ráno pomáhá :-))))
- loupejte rajčata před vařením , vyhýbejte se přílišné spotřebě bílé mouky a škrobových výrobků
jednodenní ayurvédská detoxikace :
na masle zpěnte černé hořtičné semínko až začne praskat přihodtě kurkumu a římský kmín , v hodte hrnek rýže basmati a hrnek červené čočky , lehce orestujte , podlíjte 4 hrnky vody a duste do změknutí .
Toto jídlo jezte po celý den (vyjde to tak) a píjte zázvorový čaj .
6. 10. 2008 v 16.30
Proč sem dáváte TV ripy dílů, když TV Prima celý pořad uveřejňuje na Stream.cz? Viz http://www.stream.cz/video/117/156569-jste-to-co-jite-6-dil
6. 10. 2008 v 18.27
Jitushka, snad proto, že některým se nechce čekat. Rip je tu díky RadstaRovi v den vysílání. Na Streamu je to až dnes, tedy o 4 dny později. To je asi tak celé :)
6. 10. 2008 v 18.39
Ajaxi,
všichni vědí, co seš zaš, a proto se k těm tvejm blbejm kecům ani nevyjadřujou, ale mně to nedá: seš hovado a stydím se za tebe.
6. 10. 2008 v 18.53
Na hydrocolon terapii jsem chodila před dvěma lety v Praze ve Školské ulici. Ale tak drahý jako to mají teď, to rozhodně nebylo!
7. 10. 2008 v 15.57
Ahojte, nemá někdo náhodou předchozí serie ke stažení? Díky
10. 10. 2008 v 11.47
Tak nějak nevím, co si myslet o těch zmiňovaných nánosech ve střevě. Můj kamarád je lékař-gastroenterolog a viděl už spoustu vyšetřovaných (při kolonoskopii) a říkal, že střevo je krásně růžové a hladké a žádné vrstvy se tam nemohou uchytit a že je to nesmysl. Kdo má tedy pravdu?
12. 10. 2008 v 18.05
Nestačím se divit jak zlí je človíček,který se schovává po přezdívku “chleba s máslem” ????????