Jste to, co jíte - Jiřina 103 kg (4. 9.) + jídelníček + recept + video
Dnešní díl Jste to, co jíte byl zasvěcen Jiřině z Olomouce, chronické dietářce. Má za sebou spoustu diet, ale žádnou úspěšnou. Jako cíl svého 8 týdenního snažení s paní doktorkou Cajthamlovou si určila, že jako bývalá úspěšná letecká akrobatka, znovu po 30 letech usednout do kokpitu letadla a prohlédnout si nebe. Co myslíte, podařilo se? Tak odpověď naleznete v článku.
Jiřina - kozel zahradníkem
Jeden by řekl, že Jiřina musí mít zlepšování svého fyzického stavu a zdravu velmi jednoduché, neboť světe div se, je autorkou knih o hubnutí, nemluvě o bytě plném knih s nejrůznějšími postupy, jak správně a co nejefektivněji zhubnout. I proto asi není divu, že je chronická dietářka a to už úctyhodných 25 let.
Celá dnešní epizoda Jste to, co jíte ke stažení: http://uloz.to/725934/jste_to_co_jite-jirinka.rar (340 MB)
Dle doktorky Cajthamlové však kila nejsou největším problémem Jiřiny. Tím jsou její zdravotní potíže. Na prvním místě cukrovka 2. stupně, pak zvýšený cholesterol a tlak. Úkol tedy nezní shodit kila, ale především vyrovnat hladinu sacharidů v těle.
Jiřina opět patří do skupiny obézních, kteří v rámci svých diet nehubnou, ale hladoví. Tedy nepříchází o tuky, ale o svalovou hmotu.
Za zmínku určitě stojí její věta - když klesá váha, tak mám radost, když klesají sacharidy, tak to nevidím.
Jiřina má rovněž problém s jakoukoliv fyzickou aktivitou, kdy nemá skoro žádný pohyb a kam může, tam jede autem. I proto ji po dobu 8 týdnů doktorka sebrala klíčky od auta :))
S čím se musela Jiřina rozloučit
mleté masné výrobky
solená česneková pasta
hořčice
kečupy
slané polevkové bujony
instatní dietní přípravky
kompoty
majonézy
houby ve slaném nálevu
slazené džusy
sladké marmelády
Stůl zdraví - Jste to, co jíte
čerstvé ryby
celozrnné těstoviny
cizrna
pohanka
neloupaná rýže
hovězí maso
krůtí maso
cuketa
papriky
rajčata
porek
pomeranče
jablka
jahody
květák
brokolice
mrkev
celozrnné pečivo
čerstvé sýry
bílé jogurty
tofu
oříšky
vajíčka
neperlivá voda
Nemohu žít bez soli - recept na karbanátky
Maso pokrájíme a rozdrtíme, smícháme s cibulí, česnekem, provensálským kořením a pepřem. Necháme 2 hodiny odležet a pak opékáme na pánvi bez tuku. Jako přílohu podáváme brambory vařené v páře a zeleninový salát.
Výsledná porce se Jiřině zdála velká, ráda by snědla jen polovinu, ale dozor je neústupný. Sníst vše.
Pomatená mysl dietáře
Její strach, čí spíše už pomatení mysli, že jí hodně a tedy nemůže přeci zhubnout, se projevila i v závěru tohoto dílu, kdy její domácnost navštívila doktorka Cajthamlová. Ta zjistila, že Jiřina spíše nedodržuje předepsaný přísun potravy, neboť se bojí, že z takového množství musí přibrat. Přitom se stačí zamyslet, že to není o velikosti jídla, ale obyčejné účetnické má dáti dal, kdy člověk musí někde sebrat tolik energie a potřebných látek, aby je jinde ideálně ve stejném množství vydal.
Jiřina splnila svůj cíl
I přes tyto prohřešky splnila Jiřina cíl a za 8 týdnů klesla její váha z původních 103 kg na 94 a obvod břicha se zmenšil o krásných 13 cm. Nic tedy nebránilo usednout opět do kokpitu letadla. Snad jí tento životní režim co nejdéle vydrží. Držme jí palce.
4. 9. 2008 v 21.41
jsem prekvapen, bylo to tak mile
4. 9. 2008 v 22.14
kde je clanek? nevidela sem a horim zvedavosti
4. 9. 2008 v 22.17
sue, zkus spíše ráno, objeví se tu až kolem půlnoci.
4. 9. 2008 v 22.19
a bylo to dnes fajn?
4. 9. 2008 v 22.20
sue, ano, kozel zahradníkem - hubla paní, co píše knihy o dietách :)
4. 9. 2008 v 22.21
tak se tesim na clanek, prisla sem moc pozde, bee
5. 9. 2008 v 1.22
No tak dnes jsem byla velmi zklamaná. Mě o připadlo, že paní to bylo vcelku jedno - prostě to zkusila ” vyjde ” nevyjde”. Možná, že ji křivdím, ale poprvé co mě nechal pořad klidnou a to jsem kvůli tomu ani nevydeřila do terénu na in-line abych nepřišla ani o kousek pořadu…
PS: A ode dneška budu velmi opatrně nakupovat literaturu o hubnutí.
5. 9. 2008 v 5.23
blbinka, jj, je to vcelku na hlavu postavené, že může knihy o hubnutí psát i někdo takový jako Jiřina, která permanentně hubne a pak přibírá a to už 25 let. To kdyby knihu vydala doktorka Kateřina, to by bylo něco a myslím, že se tak časem i stane - jsou to lehce vydělané peníze imho :)
5. 9. 2008 v 6.39
zajimave ze na strance iprima.cz jsou uplne jine odpovedi nez co byli v televizi:
Při cukrovkářské dietě je nejdůležitější:
* A.) Nahradit třtinový cukr umělými sladidly
* B.) Co nejvíc snížit množství tuků ve stravě
* C.) Přesně dodržovat stanovené porce sacharidů
zajimalo by me co si pak clovek ma vybrat :((
5. 9. 2008 v 6.55
Tahle řada mě zatím také moc nenadchla, do minulé jsem byla uplně zažraná,připadala my taková jiná, dinamičtější……tak snad se to ješte rozjede v dalších dílech….jinak ten konec byl celkem dojemnej…..
5. 9. 2008 v 7.02
Ten stůl hrůzy mě celkem sklamal, jak ta bylo vše uhledně narovnané……Jo a celkem mě překvapilo že jiřinka nebyla ukázaná ve dvoudílných plavkách i když je to dáma v letech…….., podle mě když do toho šla, tak už se vším všudy….
5. 9. 2008 v 7.09
Prosím vás nevíte nekdo jak se do poadu přihlásit - Děkuji
5. 9. 2008 v 7.14
To musíš na casting….ale už je dávno po něm, leda že by byla čtvrtá řada……
5. 9. 2008 v 8.09
Ahoj,pořad jste to co jíte jsem sledovala vždycky a mám velkou radost že se vysílá zas,líbí se mi další nové díly,nemám co vytknout.Paní doktorku bych ráda potkala a svěřila se do její péče,velmi jí obdivuju,je skvělá.Včerejší příběh paní Jiřinky byl opravdu dobrý a ke konci dojemný,moc jí držím palce aby v tom hubnutí dál úspěšně pokračovala,došlo mi že taky nehubnu kvůli tomu že málo jím,kdybych se nedívala nikdy by mě to nenapadlo.Paní Jiřinka má můj velký obdiv,už jen vzhledem k věku,je opravdu moc statečná,myslím si že ty plavky vcelku byly na místě,působilo to na mě slušně a diskrétně,těším se na další díl!
5. 9. 2008 v 9.23
Mně tenhle díl opravdu zaujal - na rovinu bylo ukázáno, co s člověkem můžou udělat diety a hladovění. Super! Před paní Jiřinkou a její vitalitou smekám svůj imaginární klobouk, doufám, že v jejích letech budu mít aspoň polovinu její energie :-) Trochu mě mrzí, že neuvidím příští díl a avizovaného dvoumetrákového kameníka (chápete, jak se může někdo vyžrat do dvou metráků, když dělá fyzickou práci?), ale určitě si tady potom všechno přečtu, spoléhám na SUNíčko :-)
5. 9. 2008 v 9.59
sima, budu se snažit :) pokud má kdokoliv nějaké náměty, jak zápisky o jednotlivých dílech jste to, co jíte, tak uvítám na mém mailu sunicko@centrum.cz Usínat na vavřínech je špatné a nejen při hubnutí :))
5. 9. 2008 v 10.24
Hmmmm, jsem přesně taky ten typ co málo jí a proto má nadváhu…ale obávám se, že to nezvládnu změnit :-(
5. 9. 2008 v 10.29
Lenka, proč ne? Jak zní tvá výmluva? Třeba ti s ní někdo z místních pomůže. Vše jde, jen chtít a nebýt pohodlný.
5. 9. 2008 v 11.23
Bude mit nekdo zajem o video i kdyz bude mit casi 350 MB ?
5. 9. 2008 v 12.17
RadstaR: Já bych to video ráda měla. Díky
5. 9. 2008 v 15.30
Blongie007: Dobra tedy. Video sem hodim co nejdrive. Mam sice nejake problemy s prevodem, ale snad je brzo odstranim.
5. 9. 2008 v 17.32
Jirinka cele video (340 MB) :
http://uloz.to/725934/jste_to_co_jite-jirinka.rar
5. 9. 2008 v 19.44
Dobrý večer,moc Vás prosím…Jak Jiřinka dostala tu speciální obuv,tak co je to za značku?Sháním je též a nevím jak se jmenují.Pokud to někdo ví,napište mi prosím na mail barbora.brambora@seznam.cz.Předem moc děkuji a mějte se krásně!
6. 9. 2008 v 6.01
Ahojky, taky mě zaujlaly ty boty a byla bych ráda kdyby někdo znal tu značku.
6. 9. 2008 v 6.32
Miško napište mi mail a ja vám pošlu číslo produkční ta to bude určitě vědět
6. 9. 2008 v 9.53
http://mladazena.cz/scripts/detail.php?id=323515
V bočním menu stačí rozbalit odkaz DIETA a objeví se spousta zajímavostí a rad kolem hubnutí…
6. 9. 2008 v 13.05
achjo .. v chorvatsku vcera zacal uz paty Big Brother a u nas furt nic … :(
7. 9. 2008 v 8.59
to ppp: můj mail je tiramiss@seznam.cz
7. 9. 2008 v 9.13
Sluníčko, nevím, asi to mám také hodně zablokované v hlavě, že hodně jíst = hodně přibírat, takže asi budu muset začít tou hlavou :-)
7. 9. 2008 v 16.32
RadstaR: můžete sem umis’tovat i další videa? Nemám bohužel možnost sledovat tento pořad v televizi.
8. 9. 2008 v 11.35
Lenka: Budu se snazit. Bohuzel o vikendu jsem mel problemy s pocitacem a po vymene zakladni desky nejak zacla zlobit TV karta (zasekava se obraz). Nejsem si jist, zda to bude nejak koukatelny.
8. 9. 2008 v 11.58
prosím vás nemohli by ste zverejniť firmu, ktorá vyrába a predáva tie pohodlné topánky. Myslím, že by sa potešilo viac žien.
8. 9. 2008 v 14.02
Kdo ví informace o těch botách - prosím napište je tady do diskuze. Moc mě zaujaly. Díky
8. 9. 2008 v 17.30
nebudu tady zverejnovat cisla z produkce ale poproste Míšu tá to zjistovala a asi vi co je to zac a kde se daji sehnat.jinak zdravím všechny obézní ať vám to ubývá
10. 9. 2008 v 7.54
Úplně super stránky!! Jsem tu poprvé. Hledala jsem recept z Jste to co jíte a na primáckých stránkách to vážně nemají. Ostuda. Tak moc děkuju za tento web, máte to to tu dobrý. Jen tak dál ;-)
10. 9. 2008 v 11.24
Kde se mohu přihlásit do pořadu jste to co jíte poraďte děkuji
10. 9. 2008 v 12.37
Sněhurka, do této řady už velmi těžko. Castingy byly někdy v květnu. Takže případně až příští rok, pokud se bude vysílat další řada.
10. 9. 2008 v 12.47
Dobrý den, chci se zeptat jestli existují nějaké webové stránky doktorky cajthamlové, popřípadě adresa její ordinace, měla bych zájem o konzultaci u ní, děkuji.
10. 9. 2008 v 13.37
Binkina, webovky zdá se Kateřina Cajthamlová nemá, ale zde jsou na ní veřejně dostupné kontakty, včetně adresy její ordinace
Adresa: Washingtonova 1622/9, 110 00 Praha-Nové Město
Mobil: +420 605 101 121
E-mail: kcajthamlova@seznam.cz
10. 9. 2008 v 15.12
pro Binkinu:jestli chceš zhubnout dietou jaká je v TV musíš se obrátit na Petra Havlíčka dr.nemá s tím jídelníčkem nic společné,ale bacha stojí to 6000 Kč a potom tě ještě dost prachú vyjdou jisté doplňky stravy bez kterých by to nešlo tak rychle.jinak zdravím všechny na příjmu budu zase ráno
10. 9. 2008 v 16.39
Děkuji za informace. A co teda Dr. Cajthamlová se mnou provede když k ní půjdu? Zjistila jsem si nějaké informace že by údajně konzultace u ní měla stát okolo 1500, tak nevíte někdo co to zahrnuje? Díky
10. 9. 2008 v 16.43
A jěště jsem se chtěla zeptat ten Havlíček sídlí kde a je to kdo? Lékař?
10. 9. 2008 v 16.46
binkina, je to to odborník na stravu, jeho web je na http://www.petrhavlicek.cz/
10. 9. 2008 v 19.52
Zdravím, já jsem slyšel a, že sestavení toho jídelníčku stojí 3000 kč, tak bůh ví jak to je doopravdy……Jinak Havlíček sídlí v kongresovém centru, má kancelář a ordinaci ve stejném vchodě s fitkem Olgy Šípkové……… jinak pro bibinku, myslím si že ti může pomoct i jiný doktor , ale když máš potřebu za to co ti řeknou i jinde těžce platit, tak budiš. Jinak sestavení jídelníčku od Havlíčka vřele doporučuji, musím říct že je vážně machr….
11. 9. 2008 v 5.45
to jo fakt to funguje.je to u nej za 6000 jak sme tam točili naposled tak sem se ptal
11. 9. 2008 v 6.00
To je fakt je to dost, a jelikož jsem momentálně na mateřský tak to asi teď nepadá v úvahu, škoda. A co ta Cajthamlová udělá když tam půjdu na konzultaci?
11. 9. 2008 v 6.46
tak to netušim,myslím že tě pošle k Havlíčkovi,oni si dohazujou kšefty,ale vím že se k ní třeba objednat protože běhá stále na natáčení
11. 9. 2008 v 12.00
Tyjo tak to je fakt pálka jako……jídelníček od havlíčka je dobrá věc, ale když člověk chce tak se dá zhubnout i bez něj…..
11. 9. 2008 v 12.20
Dr . Bude chtít rodinnou anamnézu, tzn. jaké mají nebo měli rodiče a sourozenci nemoci,jestli jsi alergická,jak dlouho jsi tlustá, proč si tlustá, proč chceš zhubnout, jestli jsi už nikdy skoušela zhubnout,…. atd atd…, prostě tě ůplně vyspovídá.(také, nejspíš ti dá vyplnit formuláře) ..pak po tobě na 100 procent bude chtít náběry krve a moč,změří ti tlak zváží tě a změří tě, a samozřejmě tě i vyšetří…..no a potom asi nejspíš zahájí nákou léčbu, dá ti instrukce co a jak správně dělat, jak už bylo řečeno asi spolupracuje s havlíčkem, tak tě k němu dohodí…..já jsem ůčastník natáčení, takže s náma nebylo ůplně zacházeno jako se standartníma pacošema, ale myslím že to nák takto v reálu asi provozuje…. jo jinak jsem nikde také četla rozhovor s paní Dr. a povídala že hodně pacientů odmítá a posílá je zpět ke svému lékaři, nebo tak nák :-)
12. 9. 2008 v 6.54
BOTY.
Zdravím všechny. Nejsou to náhodou tyhle boty? Viz odkaz.
http://www.inzep.cz/pracovni-obuv/trekingova-sportovni/polobotka-michelin-pilot-racing-01-hro.html
13. 9. 2008 v 12.17
myslíte že by se dal sehnat jídelníček podle kterého se řídila Jiřinka?
13. 9. 2008 v 12.20
nedá se někde sehnat jídelníček podle kterého se účastnicí Jste to co jíte řídí??
13. 9. 2008 v 14.05
spis tyhle
http://www.swissmasai.com/CountrySelection.aspx
13. 9. 2008 v 14.32
to bych neskousel to jsou individualni jidelnicky.manzelka se stravovala podle mojeho a pribrala
16. 9. 2008 v 21.16
Jojo, taky bych řekla, že to budou ty druhý botky.
18. 9. 2008 v 9.14
Zdravím všechny!
Boty s nestabilní plošinou se dají koupit a objednat přímo u paní doktorky Cajthamlové tel: 605101121. Objednávky přijímá jení sesřička Lucie Řezníčková tel: 773991102, jsou to tyhle boty: http://www.chung-shi.cz/view.php?Page=Prehled&Menu=658&Zbozi=3838 Já je mám a musím říct, že jsou úplně úžasné. Dělají víc druhů, i sandály.
Tak pěkné “houpání” na botách!
19. 9. 2008 v 18.31
Jak se menuje ta písnička co hraje ve ste to co jite jak je tam dycky ten stul zdravi a hruzy???
20. 10. 2008 v 20.20
Na pořad se dívám, vůbec mi nevadí, že pani doktorka není prototypem anorektiček.Má ve všem pravdu sama jsem zhubla40 kg a už 4 roky si je udržuji.Opravdu je lepší jíst často a sportovat než nabouchat se večer a ležet.A pokud člověk jí k tomu zdravě je to jen dobře. přeji moc úspěchú těm , kteří začínají a těm . co zhubli, aby si to udrželi.